Ganzheitliche Gesundheit Die moderne Welt bringt viele Herausforderungen für unsere Gesundheit mit sich. Stress, ungesunde Essgewohnheiten und ein hektischer Lebensstil können zu einem Ungleichgewicht führen, das nicht nur den Körper, sondern auch den Geist und die...
5 weitere superfoods für deinen alltag Im letzten Beitrag unserer Superfoods-Liste haben wir bereits darüber gesprochen, was Superfoods sind und warum gerade grüne Gemüse so unfassbar wertvoll für unsere Gesundheit sind. Heute stelle ich dir weitere 5 geniale...
5 geniale Superfoods für deinen alltag Superfoods sind in aller Munde. Und das absolut zurecht! So sind sie nicht nur superlecker, sondern sie bergen auch geniale Gesundheitsvorteile für den Menschen. Doch was sind Superfoods überhaupt? Wo bekommst du sie her und...
Zuckersucht – Gibt es das überhaupt? Unsere Lust auf Süßes ist kein Ding der Neuzeit. Es ist tatsächlich tief in uns verankert, eine Vorliebe für den süßen Geschmack zu haben. Die “Süße” in einem Lebensmittel projiziert ein Gefühl der Sicherheit auf...
Schnelle Gesundheitstipps für den Alltag Eine gesunde Ernährung in den stressigen Alltag zu integrieren stellt für viele Menschen eine nicht allzu kleine Herausforderung dar. Es ist oftmals mit viel Zeitaufwand verbunden und definitiv nicht unbedingt die...
Slow living for highly sensitive people. Hey, ma cozy, lovely friend! 🤗 What would Sunday Journals be without some good ol’ post all around sloooow and simple living for the highly sensitive souls here among us? As you all know by now, this little cozy corner on...
Ich begleite dich auf deinem Weg hin zu einem gesünderen und erfüllterem Alltag, in welchem du wieder lernst, dich selbst und deine Gesundheit zu priorisieren.
