Bits & Pieces Blog
Herzlich Willkomen auf meinem Bits & Pieces Blog! Hier findest du Artikel zu sämtlichen Themen rund um gesunde Ernährung, Self-Care und Me-Time.
Ernährungsumstellung | Wie fange ich an?
So gelingt dir der Start in ein gesünderes Leben | 3 Tipps Ernährungsumstellung - Wie fange ich an? Wenn wir daran denken, unsere Ernährung auf eine Gesündere umzustellen, gehen vielen von uns...
Ganzheitliche Gesundheit durch Ernährung und Lebensstil
Ganzheitliche Gesundheit Die moderne Welt bringt viele Herausforderungen für unsere Gesundheit mit sich. Stress, ungesunde Essgewohnheiten und ein hektischer Lebensstil können zu einem...
Superfoods-Liste | Teil II
5 weitere superfoods für deinen alltag Im letzten Beitrag unserer Superfoods-Liste haben wir bereits darüber gesprochen, was Superfoods sind und warum gerade grüne Gemüse so unfassbar wertvoll für...
Was ist Superfood – einfach erklärt!
5 geniale Superfoods für deinen alltag Superfoods sind in aller Munde. Und das absolut zurecht! So sind sie nicht nur superlecker, sondern sie bergen auch geniale Gesundheitsvorteile für den...
Bist du zuckersüchtig?
Zuckersucht - Gibt es das überhaupt? Unsere Lust auf Süßes ist kein Ding der Neuzeit. Es ist tatsächlich tief in uns verankert, eine Vorliebe für den süßen Geschmack zu haben. Die "Süße" in einem...
6 schnelle Tipps für einen gesunden Alltag
Schnelle Gesundheitstipps für den Alltag Eine gesunde Ernährung in den stressigen Alltag zu integrieren stellt für viele Menschen eine nicht allzu kleine Herausforderung dar. Es ist oftmals mit viel...
Embracing Slow Living: A Guide for Highly Sensitive People
Slow living for highly sensitive people. Hey, ma cozy, lovely friend! 🤗 What would Sunday Journals be without some good ol' post all around sloooow and simple living for the highly sensitive souls...
Nourishing Your Body and Mind: Nutrition and Self-Care for Sensitives
Hi there, my lovely souls! 💚 Let's talk about nutrition and self-care, shall we? Todays' post is a very big one for me. It's all about nutrition and self-care for sensitive souls. The beauty of it?...
Boundaries and Self-Care: How to Protect Your Energy as a Sensitive Person
Hi there, my dear Sunday Lovers! 💫 Today, I want to talk about something near and dear to my heart – the importance of setting boundaries and practicing self-care as a sensitive person. 💕 Sunday...