Auf jeden Fall. Wenn du trotz deiner gesunden Ernährung nicht ganz zufrieden mit deinem Wohlbefinden bist, kann es sein, dass du vielleicht etwas übersiehst. Gerne helfe ich dir dabei, das fehlende Puzzleteil zu finden.

Ein Gruppencoaching macht dann für dich Sinn, wenn du dich gerne mit anderen Menschen austauschst und den Vorteil in einer gemeinsamen Zielsetzung- und erreichung siehst. Oftmals fällt es Menschen leichter, neue Gewohnheiten zu etablieren, wenn sie sich mit anderen Menschen austauschen können, die dasselbe durchmachen. Es motiviert und lässt einen dabei bleiben.

Holistisch bedeutet so viel wie “ganzheitlich”. Ernährungsberatung aus ganzheitlicher Sicht bedeutet zunächst einmal, dass es nicht die eine gesunde Ernährung gibt, sondern für jeden Menschen die richtige Ernährung zur aktuellen Zeit und in seiner persönlichen momentanen Lebenssituation.

Nicht nur was wir essen und trinken, sondern unsere gesamten Lebensumstände, unsere Ansichten und Einstellungen werden dabei berücksichtigt. Der Mensch ist eine Einheit aus Körper, Geist und Seele. Alle drei Systeme beeinflussen sich gegenseitig. Aus ganzheitlicher Sicht ist ein Mensch gesund, wenn sich bei ihm alle diese Systeme im Gleichgewicht befinden. 

In der Ernährungsberatung wollen wir alle Möglichkeiten für die Erhaltung und der Wiederherstellung der Gesundheit, die einem Menschen zur Verfügung stehen, in Betracht ziehen und daraus die für ihn beste Lösung zusammenstellen.