So gelingt dir der Start in ein gesünderes Leben | 3 Tipps Ernährungsumstellung – Wie fange ich an? Wenn wir daran denken, unsere Ernährung auf eine Gesündere umzustellen, gehen vielen von uns überfordernde Gedanken durch den Kopf. Wo fange ich überhaupt an? Was...
Ganzheitliche Gesundheit Die moderne Welt bringt viele Herausforderungen für unsere Gesundheit mit sich. Stress, ungesunde Essgewohnheiten und ein hektischer Lebensstil können zu einem Ungleichgewicht führen, das nicht nur den Körper, sondern auch den Geist und die...
5 weitere superfoods für deinen alltag Im letzten Beitrag unserer Superfoods-Liste haben wir bereits darüber gesprochen, was Superfoods sind und warum gerade grüne Gemüse so unfassbar wertvoll für unsere Gesundheit sind. Heute stelle ich dir weitere 5 geniale...
5 geniale Superfoods für deinen alltag Superfoods sind in aller Munde. Und das absolut zurecht! So sind sie nicht nur superlecker, sondern sie bergen auch geniale Gesundheitsvorteile für den Menschen. Doch was sind Superfoods überhaupt? Wo bekommst du sie her und...
Ich begleite dich auf deinem Weg hin zu einem gesünderen und erfüllterem Alltag, in welchem du wieder lernst, dich selbst und deine Gesundheit zu priorisieren.
