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HEALTHY SNIPPETS
Superfoods-Liste | Teil II
5 weitere superfoods für deinen alltag Im letzten Beitrag unserer Superfoods-Liste haben wir bereits darüber gesprochen, was Superfoods sind und warum gerade grüne Gemüse so unfassbar wertvoll für unsere Gesundheit sind. Heute stelle ich dir weitere 5 geniale...
Was ist Superfood – einfach erklärt!
5 geniale Superfoods für deinen alltag Superfoods sind in aller Munde. Und das absolut zurecht! So sind sie nicht nur superlecker, sondern sie bergen auch geniale Gesundheitsvorteile für den Menschen. Doch was sind Superfoods überhaupt? Wo bekommst du sie her und...
Bist du zuckersüchtig?
Zuckersucht - Gibt es das überhaupt? Unsere Lust auf Süßes ist kein Ding der Neuzeit. Es ist tatsächlich tief in uns verankert, eine Vorliebe für den süßen Geschmack zu haben. Die "Süße" in einem Lebensmittel projiziert ein Gefühl der Sicherheit auf ein nahrhaftes...
6 schnelle Tipps für einen gesunden Alltag
Schnelle Gesundheitstipps für den Alltag *Beitrag enthält Werbung Schnelle Gesundheitstipps - geht das überhaupt? Eine gesunde Ernährung in den stressigen Alltag zu integrieren stellt für viele Menschen eine nicht allzu kleine Herausforderung dar. Es ist oftmals mit...
self-care sunday newsletter
Sonntage sind da für Gemütlichkeit. Ruhe. Me-Time. Er gibt uns etwas Zeit zurück und wir dürfen wieder lernen, sie uns auch wirklich zu nehmen. Unser Self-Care-Sunday Newsletter erinnert dich jede Woche daran, dich wenigstens für ein paar Minuten zu priorisieren und etwas für dich selbst zu tun. Gesunde Tipps und Tricks und meine neuesten Takeaways aus meinem Leben als Ganzheitliche Ernährungsberaterin warten jeden Sonntag auf dich!
