HEALTHY SNIPPETS

So gelingt dir der Start in ein gesünderes Leben | 3 Tipps Ernährungsumstellung - Wie fange ich an? Wenn wir daran denken, unsere Ernährung auf eine Gesündere umzustellen, gehen vielen von uns überfordernde Gedanken durch den Kopf. Wo fange ich überhaupt an? Was...

Ganzheitliche Gesundheit Die moderne Welt bringt viele Herausforderungen für unsere Gesundheit mit sich. Stress, ungesunde Essgewohnheiten und ein hektischer Lebensstil können zu einem Ungleichgewicht führen, das nicht nur den Körper, sondern auch den Geist und die...

5 weitere superfoods für deinen alltag Im letzten Beitrag unserer Superfoods-Liste haben wir bereits darüber gesprochen, was Superfoods sind und warum gerade grüne Gemüse so unfassbar wertvoll für unsere Gesundheit sind. Heute stelle ich dir weitere 5 geniale...

5 geniale Superfoods für deinen alltag Superfoods sind in aller Munde. Und das absolut zurecht! So sind sie nicht nur superlecker, sondern sie bergen auch geniale Gesundheitsvorteile für den Menschen. Doch was sind Superfoods überhaupt? Wo bekommst du sie her und...

Zuckersucht - Gibt es das überhaupt? Unsere Lust auf Süßes ist kein Ding der Neuzeit. Es ist tatsächlich tief in uns verankert, eine Vorliebe für den süßen Geschmack zu haben. Die "Süße" in einem Lebensmittel projiziert ein Gefühl der Sicherheit auf ein nahrhaftes...