HEALTHY SNIPPETS

*Enthält WerbungSchöne Haut von innen und außen |Unsere Haut wird oft als der Spiegel unserer Seele bezeichnet. Und das nicht zu unrecht - denn wir können anhand des Erscheinungsbilds der Haut relativ gut ablesen, welchen Lifestyle wir womöglich verfolgen.  So neigen...

Ein ehrlicher Erfahrungsbericht mit einem kleinen Helfer, den ich nicht mehr missen möchte (enthält Werbung).Gesund einkaufen | Ich liebe den Jahreszeitenwechsel von Winter auf den Frühling. Die Tage werden wieder länger und heller. Die Sonne meldet sich früh morgens...

Darmgesundheit verbessern. Es gibt kaum ein Organ, welches mit so fasziniert, wie unser Darm. Natürlich ist jedes Organ für sich absolut einzigartig und genial. Doch in den letzten Jahren habe ich zum Darm eine ganz besonders liebevolle Beziehung aufgebaut. Und es hat...

Bitterstoffe und ihre Wirkung. Heute sprechen wir über das Wundermittel Bitterstoffe. Seitdem Bitterstoffe ihren Weg in meinen Alltag gefunden haben, hat sich meine Perspektive auf unsere Geschmackssinne ganz klar geändert. Leider sind Bitterstoffe so gut wie gar...

*Beitrag enthält Affiliate LinksWarum gesunde Ernährung wichtig ist. Heute möchte ich etwas mit dir teilen, was mir sehr am Herzen liegt. Ich selbst habe das leider lange Zeit ignoriert. Es geht darum, warum es so wichtig ist, dass wir uns bewusst und gesund ernähren....

Wie geht Meal Prep richtig? Heute sprechen wir über eines meiner absoluten Lieblingsthemen. Es erleichtert dir nicht nur deinen Alltag enorm, sondern es trägt auch dazu bei, Schritt für Schritt automatisch gesünder zu essen. Es geht um das Thema Meal Prepping. Welches...

Der "innere Schweinehund" ist nichts anderes, als unser natürlicher Drang, Komfort und Sicherheit zu bevorzugen. In diesem Sinne kannst du dir also schonmal sicher sein, dass es ganz normal ist, wenn es dir schwer fällt, den inneren Schweinehund zu überwinden. Er...