Warum fällt es uns so schwer, gesunde Gewohnheiten zu etablieren?

Warum fällt es uns so schwer, gesunde Gewohnheiten zu etablieren?

Gastbeitrag von Franzi Bläser Gesunde Gewohnheiten etablieren Scrolle zum Ende des Beitrags für eine kleine Überraschung! 🤗 Unser Alltag besteht zum größten Teil aus Gewohnheiten, die wir jeden Tag aufs Neue wiederholen und teilweise seit unserer Kindheit etabliert...
3 Simple Sofort-Tipps für einen gesünderen Alltag

3 Simple Sofort-Tipps für einen gesünderen Alltag

FolgenFolgenFolgenFolgenFolgenFolgen *Beitrag enthält Werbung Gesünder Leben Tipps Heute zeige ich dir meine TOP 3 Lieblingsrituale, welche mir dabei helfen auch in stressigeren Zeiten ein gewisses Maß an „Gesund“ beizubehalten. Sie sind simple, schnell und günstig....
6 schnelle Tipps für einen gesunden Alltag

6 schnelle Tipps für einen gesunden Alltag

Schnelle Gesundheitstipps für den Alltag *Beitrag enthält Werbung Schnelle Gesundheitstipps – geht das überhaupt? Eine gesunde Ernährung in den stressigen Alltag zu integrieren stellt für viele Menschen eine nicht allzu kleine Herausforderung dar. Es ist oftmals...