Warum eine Auszeit nehmen? Heute möchte ich eine persönliche Beobachtung und Erfahrung mit dir teilen, welche mir einige AHA-Momente mit auf den Weg gegeben hat. Manchmal ist man so sehr im Alltagsstress versunken, dass einem gar nicht mehr auffällt, wie tief man...
* Beitrag enthält Werbung Positive Affirmationen für Gesundheit und Selbstheilung (und viele andere Lebensbereiche!) sind etwas Wunderbares. Und ich bin mir sicher, dass du schon einiges davon gehört hast und die positiven Eigenschaften der Affirmationen für dich...
* Enthält Werbung Wie sieht eine perfekte Morgenroutine aus? Es ist in aller Munde und kann einen im ersten Moment durchaus überfordern – die perfekte Morgenroutine. Ein Glas warmes Zitronenwasser, eine kleine Yogaeinheit, ein Kapitel im Buch lesen, frische Luft...
So gelingt dir der Start in ein gesünderes Leben | 3 Tipps Ernährungsumstellung – Wie fange ich an? Wenn wir daran denken, unsere Ernährung auf eine Gesündere umzustellen, gehen vielen von uns überfordernde Gedanken durch den Kopf. Wo fange ich überhaupt an? Was...
