Warum fällt es uns so schwer, gesunde Gewohnheiten zu etablieren?

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Gastbeitrag von Franzi Bläser Gesunde Gewohnheiten etablieren Scrolle zum Ende des Beitrags für eine kleine Überraschung! 🤗 Unser Alltag besteht zum größten Teil aus Gewohnheiten, die wir jeden Tag aufs Neue wiederholen und teilweise seit unserer Kindheit etabliert...
3 Simple Sofort-Tipps für einen gesünderen Alltag

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*Beitrag enthält Werbung Gesünder Leben Tipps Heute zeige ich dir meine TOP 3 Lieblingsrituale, welche mir dabei helfen auch in stressigeren Zeiten ein gewisses Maß an „Gesund“ beizubehalten. Sie sind simple, schnell und günstig. Sie gehen so schnell, dass es...
6 schnelle Tipps für einen gesunden Alltag

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Schnelle Gesundheitstipps für den Alltag *Beitrag enthält Werbung Eine gesunde Ernährung in den stressigen Alltag zu integrieren stellt für viele Menschen eine nicht allzu kleine Herausforderung dar. Es ist oftmals mit viel Zeitaufwand verbunden und definitiv nicht...
Embracing Slow Living: A Guide for Highly Sensitive People

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Slow living for highly sensitive people. Hey, ma cozy, lovely friend! 🤗 What would Sunday Journals be without some good ol’ post all around sloooow and simple living for the highly sensitive souls here among us? As you all know by now, this little cozy corner on...