Wie du erkennst, ob dein Darm gesund ist: 7 Anzeichen für eine gute Darmgesundheit
Heute möchte ich das Thema Darmgesundheit und 7 Anzeichen für einen gesunden Darm mit dir teilen. Unser Darm ist ein faszinierendes Organ. Sein Einfluss auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit ist enorm und daher auf gar keinen Fall zu unterschätzen. Wir sprechen...
Kapuzinerkresse: Die unterschätzte Powerpflanze für deine Küche
Über Mich Leistungen Blog Kontakt Newsletter Free Stuff Über Mich Leistungen Blog Kontakt Newsletter Free Stuff Kapuzinerkresse in der Küche Kapuzinerkresse in der Küche – Diese Woche hat mich die Faszination für Kräuter wieder einmal eingeholt. Denn die Natur...
Fit durch den Herbst | Immunsystem stärken mit Ernährung
* Beitrag enthält Werbung Unser Immunsystem ist ein komplexes Netzwerk, welches unserem Körper die Basis für Gesunderhaltung schenkt. Immunsystem stärken mit Ernährung – Funktioniert es ordnungsgemäß, schützt es uns vor feindlichen Erregern, wie zum Beispiel...
Wie gesund sind Grüne Smoothies wirklich?
*Beitrag enthält Werbung Gesunde Grüne Smoothies – DAS Superfood schlechthin?! Ich liebe Grüne Smoothies. Sie sind superlecker, schnell gemacht und sie ermöglichen es uns, unseren stressigen Alltag gesünder zu gestalten. Aber wie gesund sind Grüne Smoothies...
Wie schreibe ich ein Ernährungstagebuch?
* Beitrag enthält Werbung Im heutigen Blogpost erhältst du neben einem Ernährungstagebuch zum Ausdrucken (kostenlos) einige hilfreiche Tipps mit an die Hand, welche du beim Führen des Tagebuchs berücksichtigen solltest. Bei Sunday Journals geht es unter anderem darum,...