Heißhungerattacken vorbeugen | 3 Tricks 🍏
Heißhungerattacken vorbeugen – wir kennen es alle! Plötzlich überkommt dich der Drang, etwas zu essen, und oft greifen wir dann zu ungesunden Snacks oder Süßigkeiten, die uns zwar kurzfristig beruhigen, langfristig jedoch nicht guttun. Als ganzheitliche...
Kapuzinerkresse: Die unterschätzte Powerpflanze für deine Küche
Über Mich Leistungen Blog Kontakt Newsletter Free Stuff Über Mich Leistungen Blog Kontakt Newsletter Free Stuff Kapuzinerkresse in der Küche Kapuzinerkresse in der Küche – Diese Woche hat mich die Faszination für Kräuter wieder einmal eingeholt. Denn die Natur...
Intuitives Essen Lernen – wie schafft man es, intuitiv zu essen?
Wie schafft man es, intuitiv zu essen? Heute möchte ich ein Thema ansprechen, welches für mich persönlich eine der langfristig gesündesten Ernährungsweisen darstellt – nämlich Intuitives Essen Lernen. Intuitives Essen bedeutet, auf die Signale deines Körpers zu...