Mindset für Erfolg Ein Thema, welches in der Ernährungsberatung und den ganzen “Food Influencern” oft einfach zu kurz kommt, ist der Part mit dem Mindset. Uns werden unzählige Beiträge und Reels in unseren Feed geschickt, welche uns sagen, was wir im...
*Beitrag enthält Werbung Die Kraft der Autosuggestion Wenn du schon länger hier auf Sunday Journals dabei bist, hast du möglicherweise schon bemerkt, wie essenziell das richtige Mindset in Hinblick auf eine erfolgreiche Ernährungsumstellung ist. Wir können noch so oft...
*Beitrag enthält Werbung Gesünder Leben Tipps Heute zeige ich dir meine TOP 3 Lieblingsrituale, welche mir dabei helfen auch in stressigeren Zeiten ein gewisses Maß an „Gesund“ beizubehalten. Sie sind simple, schnell und günstig. Sie gehen so schnell, dass es...
*Beitrag enthält Werbung Gesunde Grüne Smoothies – DAS Superfood schlechthin?! Ich liebe Grüne Smoothies. Sie sind superlecker, schnell gemacht und sie ermöglichen es uns, unseren stressigen Alltag gesünder zu gestalten. Aber wie gesund sind Grüne Smoothies...